8 miesiecy temu Namocz 4 migdały przez noc i zjedz je rano. 6 powodów by robić to codziennie
Wszyscy są świadomi tego, że migdały są bardzo wartościowym pokarmem, pełnym kwasów tłuszczowych omega 3, witaminy E, cynku, magnezu i innych minerałów. Ale nie wszyscy wiedzą, że po namoczeniu działają skuteczniej!