Sylwia teraz wygląda rewelacyjnie, jednak przez wiele lat zmagała się z nadwagą. Jak mówiła w wywiadach, często mama jej tłumaczyła, że przez „grube kości” ma dodatkowe kilogramy. Dlatego też gwiazda TTV nawet nie próbowała zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Dopiero udział w „Gogglebox. Przed telewizorem” sprawił, że Sylwia podjęła decyzję o przejściu na dietę. Głodówki i mordercze treningi przez wiele miesięcy nie przynosiły efektów, dlatego też gwiazda udała się do lekarza. Okazało się, że Bomba zmaga się z insulinoopornością. Dopiero odpowiednie leczenie, dobrze dobrana dieta oraz treningi sprawiły, że Sylwia zaczęła chudnąć.

Dziewczyna w dwa lata zrzuciła 30 kilogramów! – Kiedyś ważyłam 86 kg, nie bardzo siebie lubiłam, za to dużo się uczyłam i jadłam. Potem przesłałam jeść; zaczęłam biegać ale schudnąć i tak nie mogłam. Okazało się, ze mam insulinooporność. Trafilam do dobrego endokrynologa i zaczęłam działać. Podeszłam do sprawy kompleksowo: treningi, dieta, treningi, dieta. Schudłam prawie 30 kg przez 2 lata – napisała niedawno na Instagramie.






Wyświetl ten post na Instagramie.









TROCHĘ O ODCHUDZANIU! Niektóre z Was wiedza jak to ze mną było ale wiele z Was tej historii nie zna. Kiedyś ważyłam 86 kg (można zobaczyć kilkanaście zdjęć niżej jak wyglądałam w klasie maturalnej), nie bardzo siebie lubiłam, za to dużo się uczyłam i jadłam. Potem przesłałam jeść; zaczęłam biegać ale schudnąć i tak nie mogłam. Okazało się, ze mam insulinooporność. Trafilam do dobrego endokrynologa i zaczęłam działać. Podeszłam do sprawy kompleksowo: treningi, dieta, treningi, dieta. Schudłam prawie 30 kg przez 2 lata. W życiu trzeba działać. Nic nie dzieje się samo, a na szczęśliwe odbicie w lustrze trzeba zapracować. Banalne? Niestety tak ale także prawdziwe. Zaszłam w ciążę, nie ukrywam, ze balam się bardzo, ze będę miała kłopoty żeby wrócić do formy. Ale podeszłam do tego jak do wszystkiego w życiu: trzeba działać. W ciąży czułam się wspaniale wiec do 7 miesiąca cwiczylam: chodziłam po bieżni lub pływałam. (Oczywiście trzeba uważać i zgodę musi wyrazić lekarz prowadzący!) i trzymałam zdrowa dietę: jadlam dużo warzyw i zdrowego jedzenia co 3 godziny. Przytyłam 11,7 kg i tak naprawdę pozwalałam sobie spełniać zachcianki tylko ostatnie 2 tygodnie ciąży. Jak było po ciąży (połóg był dla mnie najgorszy) o tym już pisalam i można więcej poczytać we wcześniejszych postach. Dzisiaj pół roku po porodzie wazę mniej niz przed ciąża. Typem chuderlaka nigdy nie bylam i nie będę. Mimo, ze nie mam czasu ćwiczyć na siłowni, a zabiegi to codzienny 15 minutowy masaż rollerem w domu nosze znowu rozmiar 38 ???????? Bardzo ważna jest dieta! ja korzystam z @better.life.catering ❤️✌???????? Ja muszę się trzymać odstępów czasowych i unikać węglowodanów ???? A co jest najważniejsze? Wytrwałość i konsekwencja ???????? ten kto wytrwał do tego miejsca: trzymam kciuki za Twoje szczęśliwe odbicie w lustrze: masz te moc ???????? #me #polishgirl #today #mommygoals #fitnessmotivation #body #brunette #longhair #motivation #positivevibes #bodypositive #postpartum #mom #healthylifestyle #mylife #gogglebox #homesweethome #potd #ootd #healthyfood #happy #photooftheday #girlpower #fashiondaily #story #white #top

Post udostępniony przez Sylwia Bomba ???? (@sylwiabomba)

Poród i powrót do formy

Sylwia niewiele mówi o swoim narzeczonym wiadomo, że Jacek jest od niej jej o 14 lat starszy i poznała go w nietypowy sposób. – My jak się spotkaliśmy, to była miłość od pierwszego wejrzenia. [Jacek] zaczepił mnie w centrum handlowym, w drzwiach kręconych zapytał mnie, czy pójdziemy na kawę [...] Ja go najpierw zobaczyłam i pomyślałam "o matko, co to za mężczyzna", po czym ten mężczyzna stanął obok mnie i zaproponował kawę – tłumaczyła w jednym z wywiadów Sylwia Bomba.

Sylwia i Jacek w grudniu 2018 roku zostali rodzicami. Celebrytka urodziła córeczkę, Antoninę. Gwiazda TTV przez całą ciążę ćwiczyła i uważała na to co je. A teraz waży jeszcze mniej niż przed ciążą.  – W ciąży czułam się wspaniale wiec do 7 miesiąca ćwiczyłam: chodziłam po bieżni lub pływałam i trzymałam zdrowa dietę: jadam dużo warzyw i zdrowego jedzenia co 3 godziny. Przytyłam 11,7 kg i tak naprawdę pozwalałam sobie spełniać zachcianki tylko ostatnie 2 tygodnie ciąży – napisała w sieci Sylwia Bomba.

Czym jest insulinooporność?

Insulinooporność to wrażliwość organizmu na działanie insuliny czyli hormonu odpowiedzialnego za reakcję poziomu cukru we krwi. Schorzenie może mieć podłoże genetyczne lub może być wynikiem nadmiaru hormonów działających przeciwstawnie do insuliny.

Osoby zmagające się z insulinoopornością przede wszystkim powinny zadbać o właściwą dietę rezygnując z przetworzonego jedzenia, cukru, alkoholu, ryżu, makaronu oraz owoców. Należy również zadbać o aktywność fizyczną.