Nadchodzi pomoc w walce z tłuszczem!

Możesz je modyfikować, np. dodać mniej składników czy cukru. Smacznego!

#1 Ogórkowa utrata wagi

Składniki:

1 ogórek

pęczek natki pietruszki lub kolendry

1 cytryna

1 łyżka startego imbiru

1 łyżka soku z aloesu

1/2 szklanej wody

Jak zrobić:
Wymieszaj wymienione składniki i spożyj napój przed snem. Możesz kontynuować to przez miesiąc, a następnie zrobić sobie przerwę na tydzień.

#2 Świeży napój z ogórkiem i limonką

Składniki:

1 wapno

2 ogórki

1 duża pomarańcza

miód według smaku

mięta według smaku

1 litr wody gazowanej

Jak zrobić:

Wyczyść jeden ogórek z ziaren i pokrój go w plasterki. Wyciśnij sok z pomarańczy i limonki. Połącz ogórki, sok i miód dodając je do dużego naczynia i wymieszaj. Dodaj wodę sodową i udekoruj ją świeżymi liśćmi mięty.

#3 Napój gruszkowy i szałwiowy

Składniki:

10 świeżych liści szałwii

1 wapno

250 ml soku gruszkowego (świeżego lub pakowanego)

250 ml wody gazowanej

1 gruszka

lód

Jak zrobić:

Pokrój gruszkę w kostkę i włóż do dzbana razem z lodem. Dodaj sok gruszkowy, gazowaną wodę, wapno, szałwie i wymieszaj napój.

#4 Napój grejpfrutowy i cynamonowy

Składniki:

500 ml soku grejpfrutowego (świeżego lub pakowanego)

500 ml wody gazowanej

1 szklanka wody

2 laski cynamonu

1 nasion anyżu

liście mięty

lód

trochę cukru lub stewii

Jak zrobić:

Połącz cukier, wodę i cynamon na patelni i zrób syrop. Gotuj na wolnym ogniu przez pięć do dziesięciu minut, aż cukier się rozpuści. Niech ostygnie. Wymieszaj sok, syrop i wodę gazowaną w dzbanku. Dodaj lód i udekoruj go miętą i anyżem.

#5 Cydr

Składniki:

1 litr soku jabłkowego (świeżego lub zapakowanego)

100 ml soku z cytryny

1 cytryna

lód

Jak zrobić:

Pokrój cytrynę w plastry. Połącz sok z jabłek i cytryny w dzbanku. Dodaj plasterki cytryny.

#6 Napój ananasowy

Składniki:

1 litr wody gazowanej

1 cytryna

1 puszka ananasa w swoim własnym soku

Jak to zrobić:

Doprowadź wodę do wrzenia na patelni. Zetrzyj cytrynę i wyciśnij sok. Dodaj cukier do wody i gotuj na wolnym ogniu, aż całkowicie się rozpuści. Następnie dodaj skórkę z cytryny i zdejmij ją z ognia. Wlej syrop do dzbana przez sito. Dodaj soki cytrynowe i ananasowe. Pokrój ananas i dodaj do napoju. Pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Udekoruj plasterkami świeżego ananasa przed podaniem.

Te drinki pij przed snem, by przyśpieszyły Twój metabolizm!